最近バストアップ法についていろいろ調べている私。
その理由は産後の長期母乳育児によってだらーんと下がったバストになってしまったから。
仕方ないことなのですが、主人に「なんかがっかりな見た目になったな」と言われたことで必ずバストアップして見返してやる！！と火がついたのです。
バストアップについて色々と調べていると、どんなバストアップ法でも基本的には継続することが必須のようです。ダイエットと同じですね・・・。
まぁその“継続”が意志の弱い私の一番の壁なんですけど〜。
調べていくうちにわかったのですが、バストアップ法といえば、胸の前で手を合わせ、力を入れるポーズがいいとのこと。
そういえば中学生の頃、女子達みんなで「胸が大きくなりたいね！」といいながらそのポーズを頑張っていた事を思い出しました。
その当時は、今と意味合いが違う“バストアップ”ですが、どうやらそのポーズは今の私的に理想とする「上げる」という意味のバストアップにも効果があるようです。
中学の頃、おそらくＡカップもなかったであろうＭ子ちゃんは仲間の中で一番胸が小さく、自他ともに認めていた貧乳ちゃん。
でもそのＭちゃんが、このエクササイズによって若干膨らみが出てきて、貧乳組の最下位から脱出したのです！！
成長期と偶然一致した時期だったのかもしれませんが、それに驚いてみんなでもっと頑張ろうと励まし合った記憶があります。（笑）
それは思い出した時に、今でも行っているエクササイズです。
調べてみても結構効果があるとのことだから、やっておいて損はないよね。
やっぱりお金をかけずに、いつでもどこでもできるバストアップ法は、主婦としては助かりますよね〜。